Мой блог

В современном мире, полном перемен и неопределенности, стремление к финансовой стабильности становится не просто желанием, а насущной необходимостью. Это фундамент, на котором строится уверенность в завтрашнем дне, возможность реализовывать свои мечты и обеспечивать достойное будущее для себя. Однако путь к финансовой стабильности тернист и требует осознанных усилий. Он подразумевает не только увеличение ...

В целом человеческая жизнь состоит из больших и маленьких целей, от «куплю шоколад» до «еду на Камчатку», «я буду руководителем в крупной организации на 2000 человек», «открою свою маленькую пекарню и буду создавать съедобную красоту». Но часто бывает так, что цели и планы остаются только в мыслях, в действия не переходят. Причиной отсутствия реализации ...

 В моём кабинете чаще клиенты говорит о грустных ли сложных моментах своей жизни. Но всё чаще, в работе обнаруживается невозможность соприкоснуться со счастьем, избегание встречи с ним. Я решила поразмышлять откуда могут расти ноги у этого явления. Ниже привожу несколько известных убеждений и их воздействие на жизнь: “Много смеёшься — будешь много плакать”: Это убеждение ...

 У каждого человека есть семья, со своими правилами и традициями. Одни правила являются опорой в жизни, другие предотвращают опасные ситуации, а третьи могут блокировать развитие личности и взросление. Пример 1: Мария, 30 лет, не может принимать решения, спрашивает совета у окружающих, так как боится действовать. Часто ожидает идеальных условий для воплощение идей, которые, так и не наступают. ...

Каждый взрослый человек обладает приобретенной способностью ориентироваться на свои желания и может удовлетворять их. Этот жизненно важный навык формируется с ранних лет, и семья играет ключевую роль в его развитии. Влияние семьи на формирование желаний Поддержка и внимание со стороны семьи оказывают значительное влияние на способность ребенка определять свои желания. Однако, если ребенок часто слышит ...

Вина и стыд социальные чувства, которым мы обучаемся в семье. Эти эмоции позволяют регулировать своё поведение, соответствовать общепринятым нормам. Однако частое и интенсивное проявление этих эмоций значительно влияет на нашу жизнь и мешает достижению поставленных целей. Эти чувства часто остаются с нами, продолжая своё разрушительное воздействие даже во взрослом возрасте. Как это проявляется: Чувство ...

Человек с самого раннего детства находится в группе людей учась применять на практике те знания, которые ему переданы семьей. Иногда бывает так, что убеждения, ценности и установки утратили свою актуальность. Однако, человек может еще долго пытаться действовать по ним, разочаровываясь от отсутствия положительных результатов своих усилий. Психотерапевтическая группа является местом, где уже в осознанном ...

Каждое поколение передает своим потомкам не только гены, но и целый набор убеждений, ценностей и жизненных установок. Эти убеждения могут оказывать значительное влияние на нашу жизнь, формируя наши привычки, восприятие мира и даже выбор жизненного пути. Давайте разберемся, как именно это происходит и почему так важно осознавать эти передаваемые убеждения. 1. Семейные сценарии и их влияние. Семейные ...

Статистика утверждает, что в половине случаев больные испытывающие дискомфортные ощущения в области сердца, и пугающиеся возможных проблем с ним, склонны преувеличивать. При исследовании обнаружено, что у обратившихся физические проявления носят невротический характер, и играют ведущую роль. Болезненные ощущения в области сердца способствуют у больных появлению страха смерти (инфаркт или остановка ...

При упоминании "психосоматики" сразу появляется ощущение противостояния тела и психики. Однако, данный подход говорит о единении этих двух структур.Электрокардиография сердца ограничивается только замерами электрической активности сердца в разных положениях (покой или физическая нагрузка), а также пульс. Т.е. изучает только конкретную деятельность - только соматическое исследование.Психосоматическое ...

Современный темп жизни удивляет своей высокой скоростью, при этом непонятно откуда взялась эта гонка и когда она закончится. Желание впихнуть "невпихуемое" в 24 часа или в 7 дней в неделю под лозунгом "я хочу быстрее". Видимо цивилизация настолько нас поглотила, что мы забыли про сроки созревания и появления в мир. Например, для рождения человека нужно 40 недель, а потом еще лет ...

Отчего-то у людей есть представление, что поход к психологу должен быть связан с критичными ситуациями в жизни: измена, смерть, обнаружение хронического заболевания своего или близкого. Пожалуй это частые запросы, которые могут послужить поводом, для того чтобы обратиться за помощью.  В основе любого запроса лежит переживание, с которым имеющимися способами человек справиться не может, или не ...

Процесс развития личности проходит на протяжении всей жизни. В зависимости от жизненного этапа меняются задачи. Каждый человек обладает уникальным рисунком личностных черт. Даже близнецы обладают разными индивидуальностями.  Стремление выявить общие признаки личности будоражили умы учёных ещё с древних времён. Аристотель пытался по мимики лица выявлять здоровых людей, а Гиппократ выявлял ...

Любые изменения начинаются с мысли. Для того чтобы стать здоровым нужно сначала себя признать больным, для решения проблемы требуется признание ее наличия. И это касается не только физического здоровья, но и личностных черт мешающих ясным отношениям с собой и другими. "Алиса решила обратиться к психологу, так как все чаще слышала от родных, коллег по работе и знакомых, что она не умеет постоять ...

Психологи в процессе работы часто упоминают доверие, как основу контакта с клиентом. Однако, я считаю, что доверие появляется "ох как не сразу" и дело даже не в количестве встреч, а в качестве отношений, которые трансформируются в процессе работы. Когда клиент приходит на первую встречу он идет со "знанием" о том, что это за специалист, сформирован образ. Или к примеру, человек ...