Работа как часть жизни.
От автора: Для человека важно быть творцом. Возможность это сделать реализуется через работу. Но как быть если реализация невозможна?
Профессиональная реализация одна из важных составляющих человеческой жизни. Мы получаем образование для того чтобы потом профессионально реализоваться, стремимся к карьерному росту, признанию. Работа дает нам финансовую устойчивость, средства для жизни.
Я собственно это к чему. По моим ощущением вся наша жизнь вертится вокруг работы. Например, вы работаете то 5 дней в неделю * 4 недели = 20 дней в месяц, 20 дней в месяц *11 мес. = 220 дней в году, все это время мы полностью проводим на работе. И я привожу пример, только тех кто работает 5 дней в неделю. Никто не отменял, дежурства или авралы в конце месяца, когда приходится работать сверхурочно или в выходной день. Большую часть года мы проводим на работе в окружении коллег, выстраиваем отношения и стремимся к достижениям. Нам важно получать признание в рабочем коллективе.
Когда на работе удачно складываются отношения, присутствует профессиональный и карьерный рост, а также пропорционально растет финансовое вознаграждение, появляется чувство удовлетворения. Но что происходит когда признания нет? Идеи и стремление к развитию отвергают, работа не приносит положительных эмоций, зарплата оставляет желать лучшего, а обязанностей каждый день прибавляется и они тяжким грузом падают на плечи. В общем полное отсутствие удовлетворения от рабочего процесса.
Внутри мы уговариваем себя уйти или остаться. Идти к руководству с предложениями или еще потерпеть. Говорить о своей неудовлетворенности или молчать, грубо говоря “ломаем себя”. Пока мы ведем внутренний диалог, в поисках компромисса, внутри потихоньку утекает энергия. Вместо развития, она расходуется на успокоение себя, стабилизацию ситуации.
Хорошо, если в поисках оптимального решения мы можем просматривать открытые вакансии, по возможности ходим на собеседования. Но порой увлекшись внутренним противоборством, продолжаем оставаться там где сложно, а отчаянье “наступает на пятки”. Мы сгораем в попытке обозначить свою значимость. Единственный выход чтобы сохранить себя - это уйти. Уйти в никуда.
Однако, почему в никуда? Возможно уйти туда, где есть возможность накопить силы, обрести устойчивость и найти единомышленников с которыми будет тепло. Где все что было важным, станет вновь актуальным. Вновь распахнутся крылья для достижений.
Автор статьи Анастасия Череда.
Запись на консультацию по тел.: +7(916) 434-96-81
Теги: психология, эмоциональное выгорание, психотерапия
Добавить комментарий »