Анастасия Михайлова (Череда) Психолог, Гештальт - терапевт

Живи быстро.

Мой блог / Просмотр публикации

Есть такое выражение "Живи быстро, умри молодым и оставь после себя симпатичный труп". Мне оно казалось забавным в то же время "про насилие над собой". Жизнь без мыслей о последствиях своих поступках, ориентировка только на мнение вокруг.

Но сейчас мне это кажется вполне реальным, особенно начало фразы "живи быстро".
Сейчас в людях ценятся качества такие, как сообразительность, целеустремленность и активность. Которым не нужно времени на раздумья. Те кто, соображают чуть медленнее могут оказаться в хвосте.

Вся окружающая остановка говорит о скорости.
Салоны красоты предлагают быстрое преображение: комплексы процедур, инъекции и волшебные маски.
Диетологи рекомендует специальное питание, которое поможет вам снизить лишний вес в короткие сроки.
В профессии вы должны быть позитивным, творческим, коммуникабельным. А главное идти в ногу со временем, быстро соображать.
Краткосрочные курсы, быстрые деньги, быстрый результат - нет времени ждать. "Время деньги" говорит расхожая фраза.
Иногда возникает ощущение, что наше тело и ум это батарейка, которая не требует подзарядки. Однако батарейки имеют свойство разряжаться.

Я это к чему. В мире скорости нет места плавности и замедленности, осмотрительности, ориентировки на месте, пробам и ошибкам. А психотерапия предлагает замедляться. Позволяет замечать свои чувства и желания, модели поведения, а также перспективу развития на большой скорости. Казалось бы не особо полезный навык в современном мире. Но давайте рассмотрим примеры ниже.

Участок дороги 100 м., который можно преодолеть 4 способами.
1. Мотоцикл - скорость, бешеное возбуждение, ветер в ушах, максимальная концентрация на себе, окружающий обстановке. Можно ли на этой скорости заметить, что находится за пределами дороги? Окружающую обстановку? Попробуйте представить  и ответьте себя на вопросы.
2. Автомобиль - это особое место, как колыбелька. Ты сидишь, а она движется. Знай только следи за дорогой. Но опять же позволит ли этот способ передвижения заметить что-то кроме дороги и комфорта передвижения?
3. Велосипед - скорость значительно ниже во время передвижения. Возможность осмотреться по сторонам, ощутить запахи, почувствовать собственное тело, работу мышц, прилив энергии.
Но передвигаясь этим способом у вас есть выбор: ехать и смотреть вперёд или смотреть по сторонам? Возможности есть, выбор за вами. Представьте себе это?
4. Бег - скорость низкая, заметить можно многое. Свои ощущения, места вокруг, запахи, собственные мысли и чувства. Представьте себе эту ситуацию. Как она вам?

В разные моменты времени требуются разные навыки. Когда-то нужно смотреть только вперёд, когда-то по сторонам. Если иметь в арсенале только один способ передвижения, он сильно ограничивает ваши возможности. Выбор дает свободу в действиях и возможностях. В разные моменты жизни важны разные навыки.

А что выберите вы?

Теги: психотерапия, отношения, гештальт - терапия, психосоматика
Комментарии
Бочаров Сергей Иванович
Интересно, спасибо!
№1 | 14 августа 2018
Александр Молярук
Анастасия Череда писал(а):
Можно ли на этой скорости заметить, что находится за пределами дороги? Окружающую обстановку? Попробуйте представить  и ответьте себя на вопросы.

Знал двух парней, которые в 90-е годы (улицы тогда не освещались) гоняли по городским дорогам в маске газосварщика.
№1 | 14 августа 2018
Александр Молярук
Анастасия Череда писал(а):
А что выберите вы?

Ходьбу с женой за руку. Непередаваемые ощущения.
№1 | 14 августа 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
Александр Молярук, здорово. Прогулка особое удовольствие.
№1 | 14 августа 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
Александр Молярук, интересно, что они видели через неё?
№1 | 14 августа 2018
Александр Молярук
№5 | u71551 | Анастасия Череда писал(а):
интересно, что они видели через неё?

Свет в окнах домов и ... благо остались живы сами и не покалечились.
№1 | 14 августа 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
Александр Молярук, видимо ощущения не передаваемые.
№1 | 14 августа 2018
Александр Молярук
№4 | u71551 | Анастасия Череда писал(а):
Прогулка особое удовольствие.

Нет именно прогулка с любимой женой такая.
№1 | 14 августа 2018
Юлия325
Здорово 😉 спасибо большое
№1 | 15 августа 2018
[ добавить комментарий ]