Анастасия Михайлова (Череда) Психолог, Гештальт - терапевт

Тайна аллергии: токсическое терпение. Часть 3.

Мой блог / Просмотр публикации

У людей с аллергией есть общая черта - терпение, много терпения.

Терпение это способность преодолевать трудности, выдерживать большое количество напряжения. 

Однако эта способность у них находится в такой точке развития, что мешает целенаправленной деятельности. Они умеют очень долго терпеть и ждать. Терпят постоянный дискомфорт в теле, неприятные ощущения. Боятся проявить недовольство или раздражение, ищут способы обойти "острые" углы в отношениях. Вся энергия, которая у них есть, направлена на себя и сдерживание деятельности. Долгое ожидание подходящего момента для претворения своих идей в жизнь. А между тем время идет, симптомы усугубляются и остается только еще больше терпеть и ждать.

Если вдуматься, то терпение необходимо чтобы довести начатое дело до конца, подождать, преодолеть внутреннее препятствие. При этом оно мешает когда жизнь становится сплошной "остановкой", местом для избегания проблем, а аллергия в этом помогает. Есть объективная причина ничего не делать.

Как можно посмотреть на эту способность по другому: на одной стороне листа напишите все, что вы терпите: симптомы аллергии или неудобные жизненные обстоятельства. На другой половине листа напишите то, что вы готовы сделать чтобы не терпеть.

Например, вы избегаете пространства где есть аллерген. Не гуляете на природе, делаете все, чтобы стабилизировать свое состояния, при этом терпя неудобства. Противоположностью этому будет - прогулки в лесу или парке, частое пребывание на открытом воздухе. Какие эмоции и чувства вы испытываете представляя эту ситуацию, позволяя себе это в воображении. И теперь напишите то, что может являться нулем - балансом, между жизнью в четырех стенах и частыми прогулками на открытом воздухе. Это и будет являться тем приемлемым вариантом, который вы так долго ищите, который позволит жить свою жизнь и тратить энергию на собственные желания.

Тайна аллергии: взгляд психолога. Часть 1. https://www.b17.ru/blog/90211/

Тайна аллергии: взгляд психолога. Часть 2. https://www.b17.ru/blog/94114/

Записаться на консультацию можно по тел.: 8 (916) 434 - 96 - 81.

Теги: психотерапия, гештальт - терапия, психосоматика, аллергия
Комментарии
пушистая29
Я могу только терпеть, ничего хорошего не получается.
№1 | 29 июля 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
пушистая29, грустно, сначала это именно так и выглядит. Изменения требуют времени и усилий.
№1 | 29 июля 2018
Татьяна Досадина
Заметила такую странность:
возникает аллергический ринит, когда общаюсь одновременно со свекровью и её подругой.
при общении по отдельности с каждой, не возникает. К обеим хорошо отношусь, обе нормальные, адекватные женщины. Где копать причину, ума не приложу.
№1 | 31 июля 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
Татьянка Солнечная, важно замечать какие чувства возникают при общении с двумя женщинами. Аллергический ринит - раздраженная слизистая, граница между человеком и средой, возникает при нарушении ее.
№1 | 31 июля 2018
Ольга Левчук
Анастасия Череда писал(а):
У людей с аллергией есть общая черта - терпение, много терпения.
Очень точно! спасибо за интересный цикл статей.
№1 | 3 августа 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
Ольга Левчук, спасибо за интерес.
№1 | 3 августа 2018
SvetLanaKr
Добрый день.
Прочитала Ваши статьи про аллергию. "Болею" лет с 10ти, в основном летом (июль-август). Очень долго не могли понять "где я простываю"? Пробовала проанадизировать что послужило причиной, не знаю. Хотя есть и вина, и стыд, и прочие чувства.
№1 | 6 августа 2018
Анастасия Михайлова (Череда)
SvetLanaKr, рада если вам статьи были полезны. Помимо осознавания самих чувств, важно замечать в каких ситуациях они проявляются, степень их препятствия в повседневной жизни.
№1 | 6 августа 2018
Морозова Оксана Александровна
Анастасия Череда писал(а):
У людей с аллергией есть общая черта - терпение, много терпения.
Терпение это способность преодолевать трудности, выдерживать большое количество напряжения. 
Однако эта способность у них находится в такой точке развития, что мешает целенаправленной деятельности. Они умеют очень долго терпеть и ждать. Терпят постоянный дискомфорт в теле, неприятные ощущения. Боятся проявить недовольство или раздражение, ищут способы обойти "острые" углы в отношениях.
Здравствуйте. В этой фразе и лекарство спрятано. Поменять поведение)
№1 | 5 мая 2025
[ добавить комментарий ]